Akupainanta tai akupistehieronta on läheistä sukua akupunktiolle. Akupainelussa ei käytetä neuloja, vaan avuksi otetaan käsien parantava voima. Akupainelun perusta on kiinalaisessa lääketieteessä ja asiantuntijat arvioivatkin, että akupainelu on tunnettu Kiinassa jo yli 5000 vuotta.
Akupainelussa stimuloidaan sormin painelemalla tiettyjä ihossa olevia pisteitä. Kyse on menetelmästä, jolla pyritään kiihdyttämään (ja joskus myös rauhoittamaan) elimistön energiavirtauksia sekä vahvistamaan elimistön omia parantavia voimia. Akupainelu lisää endorfiinien eli elimistön omien kivunlievittäjien vapautumista elimistöön ja mielialahormooni serotoniinin määrää.